ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ и просматривай сайт без рекламы!

Интересное в сети
загрузка

Популярное

Популярные новости


Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Галерея | автор: kanibal | 29 мая 2015 | Просмотров: 641
Всем известный плод – банан – является одним из наиболее древних, которые стали культивировать люди. Его родиной принято считать острова Малайского архипелага. Предполагают, что изначально люди употребляли бананы вместе с рыбой в качестве диеты.

Сколько в банане калорий?

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Калорийность банана составляет 70-100 Ккал на 100 г.

Это лакомство содержит три вида природного сахара: сахарозу, фруктозу, а также глюкозу в комбинации с волокнами. Банан дает мгновенный, устойчивый и существенный прирост энергии. Исследования доказывают, что всего лишь два банана обеспечивают энергию, которой достаточно для одноразовой напряженной спортивной тренировки.

Но энергия – это не единственное, в чем помогают нам бананы. Они также могут помочь преодолеть либо предотвратить многие болезни, что делает бананы обязательными для добавления в наш ежедневный рацион.

Можно ли употреблять бананы кормящим мамам?

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Педиатры рекомендуют употреблять в пищу бананы кормящим грудью мамам. Данный плод редко вызывает отрицательную реакцию у младенцев и обладает особыми полезными свойствами, о которых поговорим далее.

Польза бананов


Так чем же полезны бананы? Для Вас мы подготовили список полезных свойств бананов, составленный с учетом результатов последних исследований.

Лечат депрессию

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

В ходе опроса среди людей, страдающих от депрессии, было определено, что многие чувствовали себя намного лучше после употребления в пищу бананов. А все по той простой причине, что бананы содержат триптофан - вид белка, преобразуемый организмом в серотонин – так называемый "гормон удовольствия".

Серотонин обладает расслабляющими свойствами и улучшает настроение.

Облегчают боль при ПМС

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Забудьте про таблетки - ешьте бананы, содержащие в большом количестве витамин В6, который регулирует уровень глюкозы непосредственно в крови, что в свою очередь помогают легче переносить женщинам критические дни.

Лечат анемию

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

В виду высокого содержания железа бананы способствуют стимулированию выработки гемоглобина в крови, что помогает при анемии.

Нормализуют кровяное давление
Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Данный тропический фрукт очень богат калием, причем соли содержит мало, что делает его идеальным лекарством для нормализации кровяного давления.

Улучшают мозговую деятельность

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

В ходе эксперимента выяснилось, что 200 студентам одной из английских школ помогли успешно сдать экзамены в этом году бананы, которые они употребляли на завтрак и обед. Доказано, что бананы в виду высокого содержания калия улучшают память и внимание.

Лечат запоры

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Высокое содержание клетчатки в бананах нормализует работу кишечника, помогая преодолеть проблему запоров, не прибегая к слабительным.

Помогают от похмелья

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Один из наиболее быстрых способов лечения похмелья – это бананово-молочно-медовый коктейль. Такой напиток способствует нормализации желудка и снижает уровень сахара в крови.

Лечат изжогу

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Бананы имеют натуральный антацидный эффект, поэтому если Вы страдаете от изжоги, рекомендуем попробовать съесть банан для быстрого облегчения боли.

Помогают избежать утренней тошноты

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Употребляя между приемами пищи бананы, человек тем самым сохраняет уровень сахара в крови и избегает утренней тошноты.

Уменьшают раздражение от комариных укусов

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Если у Вас нет под рукой крема от насекомых, попробуйте натереть пораженный участок внутренней банановой кожей. Многие люди считают, что такая процедура помогает снижению отеков и раздражений.

Лечат нервозность

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Бананы богаты витаминами, способствующими успокоению нервной системы.

Помогают сбросить лишний вес

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

На основе исследований, проведенных в Институте психологии в Австрии, сделано заключение о том, что проблемы с кровяным давлением приводят к ожирению. Изучая 5 000 пациентов больницы, исследователи обнаружили, что у большинства страдающих ожирением высокое кровяное давление.

В итоговом докладе данного исследования сделан следующий вывод: чтобы избежать чрезмерное влечение к пище и сбросить лишний вес, мы должны контролировать наш уровень сахара в крови. Для этого достаточно перекусывать продуктами с высоким содержанием углеводов (например, бананами) каждые два часа, тогда будет поддерживаться нормальный уровень кровяного давления.

Бананы гипоаллергенны

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Это значит, что лакомиться этим фруктом могут даже самые маленькие дети.

Повышают иммунитет

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Бананы богаты витамином С, что способствует укреплению иммунитета.

Уменьшают температуру

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Бананы также известны как "охлаждающие" фрукты, которые могут снизить температуру тела. В Таиланде, например, беременные женщины употребляют бананы специально для снижения температуры у ребенка.

Таким образом, банан является естественным средством от многих болезней.

В сравнении с яблоком в банане содержится в 4 раза больше белка, не говоря уже о витамине А и железе, которых в этом тропическом фрукте больше в целых 5 раз. Кроме того, в банане в 2 раза больше углеводов, а также в 3 раза больше фосфора, чем в яблоке (и этот список можно еще продолжать).

К тому же это одни из недорогих и качественных продуктов по всему миру.

Пищевая ценность бананов в 100 г

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Но бананы могут приносить нам и вред.

Увеличивают вязкость крови

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

Увеличение вязкости крови приводит к тому, что снижаются кровеносные потоки по нашему телу. Это может негативно сказаться на некоторых частях тела, в том числе возможны проблемы с эрекцией.

Бананы не рекомендуется употреблять тем, кто страдает заболеваниями вен.

Усиливают брожение в желудке

Интересные факты о бананах (27 фото+текст)

У большинства людей бананы способны усиливать процессы брожения, что в свою очередь вызывает вздутие живота и метеоризм.

Эти фрукты не рекомендуется употреблять людям, страдающим от язвы желудка или гастрита.

День банана


Интересные факты о бананах (27 фото+текст)
 
Обсудить публикацию Интересные факты о бананах (27 фото+текст) на форуме

Нравится публикация? Жми!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на хуЯндекс как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Зарегистрированным пользователям реклама не отображается.
Другие новости по теме:
  • Полностью съедобные бананы (2 фото+текст)
  • Как заготавливают бананы
  • Бананы
  • Летучая бабайка любит бананы (9 фото+видео)
  • Распустившийся цветок банана (10 фото+текст)
  • Весь процесс выращивания бананов
  • Коты, неравнодушные к бананам
  • 10 полезных свойств зеленого чая (10 фото+текст)

  • Ключевые теги: галерея, фото, подборка, банан, свойство, польза, вред, фрукт, интересно
    • 85
     (голосов: 6)

    загрузка

    Комментарий #1 написал: kanibal
    29 мая 2015 06:25 | ICQ: -- |




    Маэстро ХуЯндекса

    Репутация: 282
    Пользователь № 31768
    Группа: Главные редакторы
    Регистрация: 26.04.2010
    Публикаций: 17708
    Комментариев: 22124

    Россия, Севастополь

    1

    --------------------

    --------------------

       

    Комментарий #2 написал: maksbijsk
    29 мая 2015 07:24 | ICQ: -- |




    Повелитель ХуЯндекса

    Репутация: 224
    Пользователь № 33388
    Группа: Особые посетители
    Регистрация: 22.06.2010
    Публикаций: 4998
    Комментариев: 140153

    Россия, Bijsk

    10 .

    --------------------

       

    Комментарий #3 написал: temon13
    29 мая 2015 08:39 | ICQ: -- |




    Дружинник

    Предупреждения:
    0 / 5

    Репутация: 20
    Пользователь № 95574
    Группа: Посетители
    Регистрация: 12.08.2012
    Публикаций: 0
    Комментариев: 5540
    Россия, Смоленск

    3333 .

    --------------------

       

    Комментарий #4 написал: maksbijsk
    29 мая 2015 09:22 | ICQ: -- |




    Повелитель ХуЯндекса

    Репутация: 224
    Пользователь № 33388
    Группа: Особые посетители
    Регистрация: 22.06.2010
    Публикаций: 4998
    Комментариев: 140153

    Россия, Bijsk

    изжога с них..

    --------------------

       

    Комментарий #5 написал: Voron6961
    29 мая 2015 10:57 | ICQ: -- |




    Поручик

    Предупреждения:
    0 / 5

    Репутация: 38
    Пользователь № 46177
    Группа: Посетители
    Регистрация: 12.06.2011
    Публикаций: 0
    Комментариев: 36747
    Россия, Russia Пятигорск

    Ну прям панацея от всего, да еще и женщин радуют wink

    --------------------

    --------------------

       

    Комментарий #6 написал: Сичкварь
    29 мая 2015 14:21 | ICQ: -- |




    Дружинник

    Предупреждения:
    0 / 5

    Репутация: 50
    Пользователь № 44046
    Группа: Посетители
    Регистрация: 21.03.2011
    Публикаций: 25
    Комментариев: 7037
    , РФ, Тюмень

    5 почти каждое утро после завтрака пью кофе с бананом

    --------------------

       

    Комментарий #7 написал: Kilik
    29 мая 2015 14:46 | ICQ: -- |




    Вахмистр

    Предупреждения:
    0 / 5

    Репутация: 54
    Пользователь № 111555
    Группа: Посетители
    Регистрация: 28.10.2012
    Публикаций: 82
    Комментариев: 17444
    Россия, --

    10 .

    --------------------

       

    Комментарий #8 написал: Shyrik83
    29 мая 2015 15:33 | ICQ: -- |




    Атаман

    Предупреждения:
    0 / 5

    Репутация: 96
    Пользователь № 44189
    Группа: Посетители
    Регистрация: 26.03.2011
    Публикаций: 108
    Комментариев: 54179
    Россия, Нижний-Новгород.

    10 . obliza

    --------------------

       

    Комментарий #9 написал: 8Scorpion8
    29 мая 2015 20:18 | ICQ: 4585991 |




    Атаман

    Предупреждения:
    1 / 5

    Репутация: 57
    Пользователь № 103784
    Группа: Посетители
    Регистрация: 28.09.2012
    Публикаций: 10
    Комментариев: 51667
    Россия, Орёл

    5 .

    --------------------

    --------------------

       

    Комментарий #10 написал: Swasher
    30 мая 2015 00:21 | ICQ: -- |




    Авторитет ХуЯндекса

    Репутация: 230
    Пользователь № 70337
    Группа: Особые посетители
    Регистрация: 6.04.2012
    Публикаций: 937
    Комментариев: 63284

    , Москва

    5 .

    --------------------

       

    Комментарий #11 написал: maksbijsk
    30 мая 2015 09:11 | ICQ: -- |




    Повелитель ХуЯндекса

    Репутация: 224
    Пользователь № 33388
    Группа: Особые посетители
    Регистрация: 22.06.2010
    Публикаций: 4998
    Комментариев: 140153

    Россия, Bijsk

    5 .

    --------------------

       

    Комментарий #12 написал: vanyra
    30 мая 2015 13:45 | ICQ: 429983648 |




    Генералиссимус

    Репутация: 253
    Пользователь № 7377
    Группа: Особые посетители
    Регистрация: 4.02.2009
    Публикаций: 901
    Комментариев: 98826

    , Украина Киев

    5 .

    --------------------

    --------------------

       

    Комментарий #13 написал: serij-1182
    30 мая 2015 23:51 | ICQ: -- |




    Маэстро ХуЯндекса

    Предупреждения:
    0 / 5

    Репутация: 48
    Пользователь № 44019
    Группа: Посетители
    Регистрация: 20.03.2011
    Публикаций: 52
    Комментариев: 22439
    Россия, --

    ppp .

    --------------------

       

    Комментарий #14 написал: вася73
    31 мая 2015 03:15 | ICQ: -- |




    Борзый карась

    Предупреждения:
    0 / 5

    Репутация: 20
    Пользователь № 24173
    Группа: Посетители
    Регистрация: 22.11.2009
    Публикаций: 0
    Комментариев: 987
    Россия, Ульяновск

    ая думаю чёй то я бананы люблю,,, у меня днюха 10 апреля)))

    --------------------

       

    Комментарий #15 написал: toutsv
    31 мая 2015 12:45 | ICQ: -- |




    Герой ХуЯндекса

    Предупреждения:
    0 / 5

    Репутация: 25
    Пользователь № 40265
    Группа: Посетители
    Регистрация: 14.01.2011
    Публикаций: 20
    Комментариев: 10104
    Россия, Кемерово

    5+

    --------------------

       

    Комментарий #16 написал: maksbijsk
    2 июня 2015 23:47 | ICQ: -- |




    Повелитель ХуЯндекса

    Репутация: 224
    Пользователь № 33388
    Группа: Особые посетители
    Регистрация: 22.06.2010
    Публикаций: 4998
    Комментариев: 140153

    Россия, Bijsk

    arbuz .

    --------------------

       

    Комментарий #17 написал: nokhcha
    22 июня 2015 15:44 | ICQ: -- |




    Повелитель ХуЯндекса

    Репутация: 314
    Пользователь № 2997
    Группа: Администраторы
    Регистрация: 17.10.2008
    Публикаций: 12448
    Комментариев: 187614

    Россия, Севастополь

    obliza .

    --------------------

       

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

    Архив новостей

    Ноябрь 2018 (240)
    Октябрь 2018 (631)
    Сентябрь 2018 (541)
    Август 2018 (689)
    Июль 2018 (660)
    Июнь 2018 (630)
    Топ девушек
    Интересное
    О хуяндексе

    Тебе грустно и нечего делать? Ты попал куда надо, только у нас высококачественный юмор, прикольные фотографии, эротика и XXX фото! Выберите нужную категорию и наслаждайтесь фотографиями красивых девушек, брюнеток и блондинок, а так же их частными фотосессиями. Так же можешь найти фото и видео приколы которые обязательно тебе понравятся, ведь ты попал на прикольный сайт - хуяндекс, а это значит, что приколы повсюду и хорошее настроение с зарядом позитива тебе будут обеспечены! Что такое позитив? Позитив - это то чем ты зарядишься просматривая прикольные фотографии, по секрету скажем, что некоторые из частных фотоальбомов... Кстати обрати внимание на частное фото в стиле ню или же нашу XXX подборку, которая является одной из лучших ХХХ подборок рунета! Ты не зря пришел на наш развлекательный портал! Лучшее из лучшего собрано именно у нас! Кстати забыли тебе предложить наши видеоприколы которые мы выбрали для таких как ты, а так же фотогалереи с красивыми брюнетками и сексуальными блондинками в эротических позах. Все что надо для позитивной и юморной жизни, а так же для отдыха дома и на работе ты сможешь найти у нас! Кстати не забудь заглянуть в юмористические истории и подборку курьезных фотографий ведь это незабываемые ощущения когда смеешься над чужими ошибками и проколами! И напоследок, не забудь рассказать о нас своим друзьям, ведь они наверняка еще не знают как много юмора, приколов, позитива и красивых обнаженных женщин на xyya.net!
    ВВеселая киношка
    хуЯндекс - это ежедневно: приколы, картинки, юмор, рассказы, анекдоты, видео приколы и эротическое видео, фото приколы, эротические подборки и многое другое. хуяндекс.net обновляется 7 дней в неделю специально для Вас. На сайте только избранный юмор, приколы и лучшая эротика! Надеюсь Вы приятно проведёте время на сайте и будете заходить вновь и вновь!
     
    2008-2018 © xyЯндекс.net
    Все права защищены и охраняются законом. И не дай бог какая-нить сука спиздит новость или статью, - мы приедем и разобьём ебальник, так как сами их еле-еле спиздили!
    Карта сайта || Связь: mail@xyya.net